Meditazioni guidate

Le sessioni di meditazione guidata che propongo  hanno l’obiettivo di  accompagnarti  in uno spazio di consapevolezza  del corpo, dei pensieri, del respiro e delle  tue emozioni e ti aiuteranno ad aumentare la tua energia vitale.

Le sessioni di meditazione guidata che propongo  hanno l’obiettivo di  accompagnarti  in uno spazio di consapevolezza  del corpo, dei pensieri, del respiro e delle  tue emozioni e ti aiuteranno ad aumentare la tua energia vitale.

Ci sono tanti benefici che potrai ricevere da una seduta di meditazione, come ad esempio:

  • chiarezza mentale

  • lucidità

  • maggiore presenza e autoconsapevolezza

  • centratura

  • rilassamento

  • pace interiore

  • riduzione dello stress

  • aumento della resilienza

  • aumento dell’energia vitale

  • riduzione iperattività amigdala

    Scegli il percorso più adatto a te:

    BASE

    € 60

    • 1 sessione di 45 min
    • Pre sessione di 30 minuti per comprendere I tuoi bisogni e necessità
    • Registrazioni delle sessioni che potrai rivedere quando vuoi
    • Sessione di integrazione finale di 30 minuti per fare il punto della situazione e capire I prossimi passi
    • Supporto tramite WhatsApp durante tutto il percorso
    • Esercizi pratici tra una sessione ed un’altra
    • Libro in PDF " Liberati dalle credenze negative e trasforma la tua vita"
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    INTERMEDIO

    € 108

    • 2 sessioni di 45 min
    • Pre sessione di 30 minuti per comprendere I tuoi bisogni e necessità
    • Registrazioni delle sessioni che potrai rivedere quando vuoi
    • Sessione di integrazione finale di 30 minuti per fare il punto della situazione e capire I prossimi passi
    • Supporto tramite WhatsApp durante tutto il percorso
    • Esercizi pratici tra una sessione ed un’altra
    • Libro in PDF " Liberati dalle credenze negative e trasforma la tua vita"
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    AVANZATO

    € 170

    • 3 sessioni di 45 min
    • Pre sessione di 30 minuti per comprendere I tuoi bisogni e necessità
    • Registrazioni delle sessioni che potrai rivedere quando vuoi
    • Sessione di integrazione finale di 30 minuti per fare il punto della situazione e capire I prossimi passi
    • Supporto tramite WhatsApp durante tutto il percorso
    • Esercizi pratici tra una sessione ed un’altra
    • Libro in PDF " Liberati dalle credenze negative e trasforma la tua vita"
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